Круглосуточная сауна
Спортивный клуб Гелиос предлагает своим гостям две сауны с бассейнами глубиной 2м.
Одна рассчитана на 4-6 человек, вторая комфортно примет до десяти гостей.
Русская баня – это не только легкий пар, домашняя атмосфера и чистота души и тела. Русская баня – это в первую очередь приятное времяпрепровождение со своей семьей, полноценный отдых и оздоровление со своими близкими. посещение бани помогает сплотиться, забыть о проблемах, распрях и спорах, происходит настоящее скрепление родственных уз, объединение семьи.
Множество пар с детьми все больше предпочитают вместо пустой траты денег, сил и нервов на бездушные аттракционы, игровые автоматы- посещение такой родной, душевной, наполняющей здоровьем русской бани.
Посещение бани стимулирует развитие крепкого иммунитета, укрепляет дух единства, развивает чувство ответственности, преданности и любви.
Приходите семьей, друзьями получайте море удовольствия, здоровья и отменного отдыха. Ждем вас, гости дорогие!
Сауна – это праздник души и тела. Тот, кто хоть раз испытал это состояние полного счастья и легкости, то ощущение чистоты внешней и внутренней, которое дает только посещение сауны или русской парной, тот будет стремиться найти любую возможность, чтобы превратить посещение сауны в еженедельный ритуал.
Чтобы посещение сауны принесло пользу, а не вызвало упадок сил, необходимо знать, как правильно ходить в сауну, как чередовать заходы в парную и отдых, а также продолжительность того и другого
Самое главное при посещении сауны – это не перегреть голову и не пересушить волосы, не получить термические ожоги и не поскользнуться на мокром и скользком полу. Чтобы этого не произошло, правильно выберите шапочку и тапочки для сауны, а при использовании растворов аромамасел, разбрызгивайте этот раствор на скамьи и стены, а не на камни или угли, небольшим количеством, «веером», чтобы избежать термического ожога паром.
Итак, первый заход в сауну. Желательно, чтобы тело было уже чистым, после душа, но волосы еще оставались сухими: влажные волосы, когда температура в парной еще самая высокая, могут вызвать перегрев кожи головы. Заходить в сауну необходимо, предварительно насухо промокнув тело махровым полотенцем: капельки воды, которые остаются на теле, под воздействием высокой температуры (90 – 110 градусов), могут вызвать микро ожоги. К тому же, если все будут заходить влажными, то к концу сеанса финская сауна превратиться в русскую парную. В сауне важен сухой пар – именно он способствует интенсивному потоотделению и выведению токсинов.
Иногда, после длительного перерыва в посещении сауны, или когда вы посещаете парную первые 2-3 раза, на теле могут выступить бордово-малиновые пятна, «мраморным» рисунком. Не расстраивайтесь: это явление пройдет после нескольких сеансов, как только вы очистите тело от токсинов и улучшите состояние сосудов контрастными температурами.
Сосуды надо тренировать постепенно, регулярным посещением парной и последующим контрастным душем, так что со временем, с опытом посещения сауны, увеличиться и индивидуальное время вашего посещения парной и состояния сосудов.