Десятикратный чемпион Сибири по бодибилдингу
Трехкратный чемпион Сибири и Дальнего Востока по бодибилдингу
Призер России по бодибилдингу
МС по вольной и МС по бодибилдингу
Программа приведения организма в тонус
Для кого: для тех, кто хочет хорошо себя чувствовать, и хорошо выглядеть
Нагрузки: легкие и средние
Сроки: от одного месяца
Занятия проходят под контролем тренера, от трех до пяти раз в неделю, длительность полтора часа. Без возрастных ограничений.
Для занятий будет предложена индивидуальный план питания и программа упражнений, позволяющих наиболее эффективно добиться поставленных задач
В результате вы подтянутое и привлекательное тело, сбросите лишний вес особенно в проблемных зонах
Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость персональных занятий: 5000 - 7000 \ месяц
Программа похудения, сушка
Для кого: для всех и даже для тех, кто занят другими видами спорта, фитнесс, бикини, бодибилдинг
Нагрузки: средние
Сроки: 2-4 месяца
Занятия проходят под контролем тренера, от трех до пяти раз в неделю, длительность полтора-два часа. Рекомендуется от 16 лет.
Для занятий будет предложена индивидуальный план питания и программа упражнений, позволяющих наиболее эффективно добиться поставленных задачм (с реднем потеря 1.5-2кг в неделю)
В результате вы подтянутое и привлекательное тело, сбросите лишний вес особенно в проблемных зонах
Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость персональных занятий: 7000 - 10000 \ месяц
Программа общего набора мышечной массы без потери скорости и растяжки
Для кого: для всех и для тех, кто занят единоборствами, кому нужно увеличить силовые и скоростные показатели в ударной технике
Нагрузки: средние и высокие
Сроки: 2-5 месяца
Занятия проходят под контролем тренера, от трех до пяти раз в неделю, длительность полтора-два часа. Рекомендуется от 16 лет.
Для занятий будет предложен подбор спортивного питания и программа упражнений, позволяющих наиболее эффективно добиться поставленных задач
В результате вы заметно увеличите силовые и скоростные показатели, увеличите энергоемкость и выносливость
Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость персональных занятий: 10000 - 14000 \ месяц
Программа подготовки к соревнованиям по бодибилдингу, фитнессу, бикини, бодифитнесс
Для кого: для тех, кто хочет стать чемпионом
Нагрузки: средние и высокие
Сроки: 6-12 месяцев
Занятия проходят под контролем тренера, от трех до пяти раз в неделю, длительность полтора-два часа. Рекомендуется от 16 лет.
Для занятий будет предложен подбор спортивного питания и программа упражнений, позволяющих наиболее эффективно добиться поставленных задач
В результате вы уверенно сможете выступать в своих категориях и, при достаточном упорстве и подготовке занимать призовые места.
Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость персональных занятий: 15000 - 20000 \ месяц