Новик Дмитрий Валерьевич

Программа подготовки к участию в соревнованиях по пауэрлифтингу.
Для кого: подходит для тех, кто хочет держать крупные формы при серьеном силовом обеспечении.
Нагрузки: от средних до экстремальных
Сроки: от трех месяцев и более

Занятия проходят под контролем тренера, три раза в неделю по два часа с разминкой. Возрастные рекомендации 15 - 50 лет.
Для занятий будет предложена подробная программа тренировок и результатов, например, в месяц вы увеличите вес одноразового жима на 30 кг и более.
За время тренировок вы научитесь армейскому жиму, военному жиму, паур

Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов.
Стоимость занятий без подготовки к соревнованиям 2000\3000р в месяц


Программа для набора мышечной массы и построения своего тела
Для кого: подходит для тех, кто хочет сделать фигуру рельефней не сильно тратя на это время
Нагрузки: средние
Сроки: от трех месяцев и более

Занятия проходят под контролем тренера, три раза в неделю по два часа с разминкой. Возрастные рекомендации 15 - 50 лет.
Для занятий будет предложена подробная программа питания и тренировок. В результате за месяц вы замените до 10 кг жира на красивые мышцы

Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов.
Стоимость занятий без подготовки к соревнованиям 2000\3000р в месяц


Программа коррекции и восстановление правильных физиологических движений после травм суставов или позвоночника
Для кого: Подходит для людей, отчаявшихся бороться с проблемами позвоночника или суставов
Нагрузки: легкие
Сроки: от трех месяцев и более

Занятия проходят под контролем тренера, три раза в неделю по два часа с разминкой. Возрастные рекомендации 15 - 60 лет.
Для занятий будет предложена подробная программа питания и специальных тренировок.
В результате вы сможете восстановить угнетенные функции позвоночника или суставов, улучшить кровобращение, снизить сосудистую дистонию, почувствовать себя заметно лучше и улучшить качество своей жизни в целом

Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость занятий без подготовки к соревнованиям 2000\3000р в месяц


Параолимпийская программа по жиму лежа
Для кого: Подходит для людей с ограниченными возможностями
Нагрузки: средние и тяжелые
Сроки: от трех месяцев и более

Занятия проходят под контролем тренера, три раза в неделю по два часа с разминкой. Возрастные рекомендации 15 - 60 лет.
Для занятий будет предложена подробная программа питания и специальных тренировок.
В результате вы сможете выступать на соревнованиях по жиму лежа и побеждать в них.

Программа не предусматривает применение дополнительных препаратов и лекарств.
Стоимость занятий без подготовки к соревнованиям 2000\3000р в месяц